de dos, à 4 pattes genoux levés, mains à plat au sol, à largeur des épaules, à la verticale sous les épaules doigts tendus et serrés, bras tendus à la verticale, épaules alignées horizontalement à la verticale des mains, corps bien droit, fesses bien levées le plus haut possible et tendues, reins cambrés, cuisses et jambes bien ouvertes, écartées et tendues, pieds, bien à plat à la verticale des hanches, tête levée vers l'avant, yeux regardant le sol, les fesses doivent bien être haute et tendues pour être offertes tout en concervant une posture stable et harmonieuse