de face, à genoux, mains ouvertes jointes en offrande doigts tendus et serrés, bras fléchis, épaules tirées vers larrière, corps vertical, poitrine et pubis en avant, reins cambrés, fesses sur les talons, cuisses bien écartées, pieds au repos bien écartés, tête penchée vers l'avant, yeux regardant le sol ou devant les genoux,