Harai goshi


balayage par la hanche

 

 

 

 

type de technique : nage waza
famille de technique : koshi waza

  1. Tori et uke sont debout face à face et ont pris le Kumi Kata.
  2. Uke avance sur Tori.
  3. Tori ouvre le kumi kata pour mettre uke en déséquilibre avant voir avant latéral droit.
  4. Tori attaque en faisant un tai sabaki avant droit. À ce momment Tori doit tourner le dos à uke.
  5. Dans le mouvement, tori va tirer vers le haut le revers et la manche de uke afin de le mettre d'autant plus en déséquilibre vers l'avant.
  6. Tori va lâcher le revers d'uke et va passer son bras droit sous le bras gauche d'uke et va venir poser sa main droite sur l'omoplate de celui-ci.
  7. Tori va venir balayer de sa jambe droite la jambe droite d'uke par l'extérieur afin de le faire chuter vers l'avant.

 

 

encha?nement n? 1

cette enchaînement est très pratiquée en compétition notamment par les japonais.

 

 

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