Hon gesa gatame


Contrôle fondamental enveloppant

 

 

hon gesa  gatame vue 1hon gesa  gatame vue 2

 

 

type de technique : katame waza
famille de technique : osae komi waza
variété de technique : kesa gatame waza

Cette immobilisation fait partie des gesa gatame, (immobilisation costales, ou où tori est assis.

  1. Uke est couché sur le dos.
  2. Tori est assis à la droite d'uke face à lui (Jambes en direction de la tête d'uke).
  3. Tori est assis très haut au creux du bras droit de uke, la hanche collée dans l'aisselle, contre ses côttes, assurant déjà un contrôle efficace d'uke.
  4. Tori passe son bras droit autour du cou d'uke pouce dans le col saisit fortement en abaissant le coude, sur la partie gauche de la poitrine d'uke afin de bloquer le haut du corps.
  5. Tori passe le bras droit d'uke sous son propre bras gauche, au niveau de l'aisselle, et assure la neutralisation du bras d'uke en prenant de la main la manche au niveau de l'?paule et tire très fort vers sa hanche gauche et vers le sol.
  6. La jambe droite de tori est placée vers l'avant un peu pli?e, la gauche également un peu repliée vient elle, vers l'arrière, pour former un angle de 120? les deux pieds et les genoux restant collés au sol afin d'assurer ? tori un équilibre obtimal.
  7. Tori se fait très lourd sur la poitrine d'uke en abaissant le haut du corps vers l'avant comme s'il voulait poser la tête sur le tatami juste au dessus de l'épaule droite d'uke.

 

 

 

 

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