O uchi gari


Grand fauchage a l'interieur

 

 

 

 

type de technique : nage waza
famille de technique : ashi waza
variété de technique : gari waza

  1. Tori et uke sont debout face à face et ont pris le Kumi Kata.
  2. Tori pousse uke.
  3. Tori attaque lorsque uke vient de reculer la jambe droite et a par conséquent la jambe gauche avancée.
  4. Tori avance son pied droit entre les jambes d'uke et ouvre le kumi kata pour mettre uke en déséquilibre arrière voir en déséquilibre arrière latéral gauche.
  5. Dans le mouvement tori pousse de son buste le buste d'uke vers l'arrière et tire très fort vers le bas le revers.
  6. Tori avance ensuite son pied gauche à côté du pied droit et prend son appui dessus.
  7. Ensuite tori dessine un arc de cercle le plus grand possible, avec son pied droit fauchant ainsi la jambe avancée d'uke gros orteil toujours en contact avec le tatami.
  8. Uke dont l'appui vient d'être ôté tombera sur la droite de tori.

 

 

encha?nement n? 1


cette enchaînement d'un fauchage,, et d'un sutemi waza, est pratiqué surtout en compétition

encha?nement n? 2

cette version de cette technique est souvent employée par les lourds en compétition

encha?nement n? 3

cette enchaînement de techniques de jambes est très efficace si on sais le faire avec rapidité

 

 

<© copyright judopourtous