| Cette immobilisation fait partie des shiho gatame : immobilisations sternales, ou où tori a quatres points d'appui sur le sol. c'est l'immobilisation opposé symétriquement à tate shiho
gatame.
- Uke est couché sur le dos.
- Tori est à genoux à la tête d'uke en regardant vers les pieds de celui-ci.
- Tori va venir mettre ses genoux de chaque côté de la tête d'uke tout en prenant gard de la tourner afin qu'elle ne soit pas blesser par la suite.
- Tori va passer chaque bras sous une épaule d'uke et venir saisir la ceinture de celui-ci pour pouvoir contrôler les mouvements laé?raux
d'uke.
- Tori va tirer très fort de ses mains pour les rapprocher de ses genoux afin de mettre en contact très étroit, ses genoux avec les épaules
d'uke.
- Tori va appuyer de sa poitrine et se faire très lourd sur celle d'uke et va venir poser son oreille droite sur le coeur d'uke afin de contrôler de façon verticale le corps de celui-ci.
- Tori va lever les genoux et tendre les jambes pour être juste en appui sur les orteils.
- Tori va écarter les jambes pour trouver une position bien stable. (les jambes doivent former un angle d'au moins 90 à 120 degrés)
|