nage ura No Kata

kata des projections inversées

présentation

Créé par Kyuzo Mifune après la deuxième guerre mondiale, ce kata présente une variété projections en riposte à des attaques en projections. Ce kata est le complément du nage no kata.

description

1ère série (te waza)

1. :
   
   • uke et tori se déplace sur trois pas comme dans le nage no kata. Au troisième pas, uke engage uki otoshi à droite.
   • lorsqu'uke commence à abaisser son genou, tori fais un tai sabaki et poursuit par tai otoshi à gauche.
2. :
   
   • uke : obi otoshi .
   • tori : o guruma
3. :
   
   • Tori et uke se déplace sur trois pas comme dans le nage no kata au troisième pas, uke engage ippon seoi nage à droite.
   • tori esquive en prenant appui sur son pied gauche et en sautant pour atterir face à uke sur son pied droit entre ceux d'uke en position accroupie jambe gauche tendu sur le côté pour engager uki waza à droite.
4. :
   
   • uke : kata guruma.
   • tori : sumi gaeshi
5. :
   
   • uke : tai otoshi.
   • tori : ko tsuri goshi

2ème série (ashi waza)

1. :
   
   • uke : okuri ashi barai.
   • tori : tsubame gaeshi
2. :
   
   • uke : ko uchi gari.
   • tori : hiza guruma
3. :
   
   • uke : o uchi gari.
   • tori : o uchi gaeshi
4. :
   
   • uke : sasae tsuri komi ashi.
   • tori : sumi otoshi
5. :
   
   • uke : uchi mata.
   • tori : tai otoshi

3ème série (koshi waza)

1. :
   
   • uke : hane goshi.
   • tori : kari gaeshi
2. :
   
   • uke : harai goshi.
   • tori : ushiro goshi
3. :
   
   • uke : hane goshi.
   • tori : utsuri goshi
4. :
   
   • uke : uki goshi.
   • tori : yoko wakare
5. :
   
   • uke : o goshi.
   • tori : ippon seoi nage

 

 

<© copyright judopourtous