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Découvrons le monde des techniques du judo

 
 
 Dans ces pages vous trouverez de nombreuses informations sur la classification des techniques du judo, leurs description....
 
 
Révisons nos techniques grâce au dictionnaire technique japonais français
Apprenons, ou réapprenons toutes les techniques classées par famille
Voyons si vous êtes prêt pour obtenir le grade supérieur grâce aux passages de grades
les repères techniques fondamentaux
 

Le judo se compose de diverses techniques. En voici une lite assez compète :

Ashi gatame jime	étranglement par la jambe
Ashi guruma	enroulement autour de la jambe
ashi uchi mata	Fauchage de la cuisse par l'intérieur à l'aide de la jambe
daki age	le grand ascenseur
daki wakare	séparation de l'étreinte
De ashi barai	Balayage du pied qui avance
ebi jime	étranglement de la crevette
Eri jime	étranglement par le revers
Eri seoi nage	Projection d'épaule par le revers
ganseki otoshi	renversement du rocher
gyaku Eri jime	étranglement par le revers main inversée
Gyaku juji jime	étranglement en croix inversée
gyaku kaeshi jime,	étranglement en contre prise inversée
Gyaku okuri eri jime	étranglement inversé par les deux revers
Hadaka jime	étranglement à mains nues
Hane goshi	projection de hanche sautée (percutée)
Hane makikomi	Enroulement en percutant
Harai goshi	balayage par la hanche
Harai makikomi	Enroulement en balayant
Harai tsuri komi ashi	Balayage de la jambe en tirant et en pêchant
hasami jime,	étranglement en pince (ciseau)
Hiza guruma	enroulement (Roue) autour du genou
Hiza jime	étranglement par le genou
hizi otoshi	renversement par le coude
Hon gesa gatame	Contrôle fondamental enveloppant
Ippon seoi nage	Projection d'épaule par un seul point
jigoku jime	étranglement de l'enfer
Kagato jime,	étranglement par le talon
Kami sankaku gatame	Contrôle en triangle par le dessus (la tête)
kami shiho ashi jime,	étranglement du controle en quatre points par la tête en s'aidant par la jambe
Kami shiho gatame	Contrôle en quatre points par le dessus (la tête)
kami shiho hasami jime,	étranglement du controle en quatre points par la tête en ciseau
kami shiho jime,	étranglement du controle en quatre points par la tête
kani basami	pince de langouste (crabe)
Kata gatame	Contrôle par l'épaule
Kata guruma	Roue (enroulement) autour des épaules
Kata ha jime	étranglement par le tranchant du bras
Kata juji jime	étranglement en croix, mains en opposition
Kata te jime	Étranglement par une seule main
Kata te tomoe nage	Projection en cercle par une seule main
Kensui jime,	étranglement en suspension
kibizu gaeshi	contre prise par la cheville
kibizu gake	accrochage par la cheville
kO goshi	petite bascule de hanche
Ko mata sukui	Projection par la cuisse en petite cuillère
Ko soto gake	Petit accrochage a l'extérieur
Ko soto gari	Petit fauchage a l'exterieur
Ko uchi barai	Petit balayage a l'interieur
Ko uchi gaeshi	contre prise du petit fauchage a l'interieur
Ko uchi gake	Petit accrochage a l'interieur
Ko uchi gari	Petit fauchage a l'interieur
Koshi guruma	Enroulement par la hanche
koshi jime	étranglement par la hanche
kubi nage	projection par le cou
kuchi gaeshi	contre prise dans l'ouverture
Kuchiki daoshi	projection par le creux poplité
kuki nage	projection dans l'espace
kuzure Kami shiho gatame	variante du Contrôle en quatre points par le dessus (la tête)
kuzure kesa gatame	variante du Contrôle fondamental enveloppant
kuzure Makura gesa gatame	variante du Controle enveloppant en oreillé
kuzure Tate shiho gatame	variante du Controle par quatre points a califourchon
kuzure Ushiro gesa gatame	variante du Controle enveloppant par l'arriere
kuzure Yoko shiho gatame	variante du Controle par quatre points latéral
Maki tomoe nage	Projection en cercle en enroulant
Makura gesa gatame	Controle enveloppant en oreillé
mawari komi hikkikomi gaeshi	Contre prise en tournant et en tirant
Morote gari	Fauchage par les deux mains
Morote jime, ryote jime	étranglement par les deux mains
Morote seoi nage	Projection d'epaule par les deux mains
mune gatame	Controle par la poitrine
Nami juji jime	étranglement en croix ordinaire (mains a plat)
O guruma	Grand enroulement
O mata sukui	Projection par la cuisse en grande cuillère
O soto gaeshi	contre prise du Grand fauchage a l'exterieur
O soto gari	Grand fauchage a l'exterieur
O soto guruma	Grande roue (enroulement) a l'exterieur
O soto makikomi	Grand enroulement a l'exterieur
o tsuri goshi / tsuri goshi	grande projection de hanches en pêchant
O uchi gaeshi	contre prise du Grand fauchage a l'interieur
O uchi gari	Grand fauchage a l'interieur
obi goshi	projection de hanches par la ceinture
Obi otoshi	Renversement par la ceinture
Obi tori ashi dori	projection par saisie de la ceinture et de la jambe
obi tori gaeshi	Contre prise en saisissant la ceinture
Okuri ashi barai	Balayage des deux jambes
Okuri eri jime	étranglement par les deux revers
Sankaku jime	étranglement en triangle
Sasae tsuri komi ashi	Blocage du pied en tirant et en pechant
Sukui nage makikomi	Projection en enroulant en cuillière
sumi gaeshi	Contre prise dans l'angle
tama guruma	enroulement autour de la tête
Tate sankaku gatame	Controle en triangle a califourchon
Tate shiho gatame	Controle par quatre points a califourchon
Tawara gaeshi	Contre prise de morote gari (technique du sac de riz renversé)
Te guruma	Enroulement par les mains
Te makikomi	Enroulement par les mains
te otoshi	renversement par les mains
Uchi makikomi	Enroulement intérieur
Uchi mata gaeshi	contre prise du fauchage de l'intérieur de la cuisse
ude gaeshi	contre prise par le bras
ude hishi gi ashi gatame	clé de coude en contrôlant avec la jambe
ude hishi gi gyaku juji gatame	clé de coude en contrôlant en croix inversée
ude hishi gi hara gatame	clé de coude en contrôlant avec le ventre
ude hishi gi hiza gatame	clé de coude en contrôlant avec le genou
ude hishi gi juji gatame	clé de coude en contrôlant en croix
ude hishi gi kami juji gatame	clé de coude en contrôlant en croix par le dessus
ude hishi gi sankaku gatame	Clé de coude en contrôlant en triangle
uki gatame	Contrôle flottant
yoKo gake	accrochage latéral
Yoko sumi gaeshi	Contre prise latérale dans l'angle
yoko Tomoe nage	Projection en cercle sur le côté
Yoko wakare	Séparation latérale